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养生好粥歌

2008-09-23 11:03　来源: 作者：网友评论 0 条浏览次数 2

若要不失眠，煮粥添白莲。　　

气短体虚弱，煮粥加山药。　

心虚气不足，粥内加桂圆。　

清退高热症，煮粥加芦根。　　

要保肝功好，枸杞煮粥妙。　

防生脚气病，米糠煮粥饮。　

头晕多汗症，要饮薏仁粥。　　

夏令防中暑，常喝荷叶粥。　

皮肤若要好，粥里加红枣。　

调理血小板，花生仁熬粥。

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